Assessorament individualitzat per ajudar a gestionar l'ús de la tecnologia, establir límits saludables i millorar l'equilibri entre la vida digital i la vida real.
Sessions formatives per a empreses, escoles o individus per gestionar l'estrès digital, evitar la sobrecàrrega d'informació i promoure hàbits saludables en l'ús de la tecnologia.
Crear una secció amb articles, vídeos, podcasts i blogs que ofereixin consells sobre com gestionar la sobrecàrrega d'informació i millorar la salut mental en un entorn digital.
Sobre nosaltres
Hola som Alex y Hugo
Som l’Àlex i en Hugo, estudiants d’un Grau Mitjà en Sistemes Microinformàtics i Xarxes, i compartim una gran passió per la tecnologia i la informàtica. Creiem que la tecnologia ha de millorar la nostra vida sense afectar el nostre benestar, i per això hem creat aquesta pàgina web sobre benestar digital. El nostre objectiu és ajudar-te a trobar un equilibri saludable entre la vida digital i la real, oferint consells sobre seguretat en línia, gestió del temps davant les pantalles i bones pràctiques per aprofitar la tecnologia de manera positiva. Junts, treballem per promoure un ús conscient i responsable de la tecnologia, perquè creiem que un bon ús del món digital pot millorar la nostra qualitat de vida. Explora la nostra web i descobreix com tenir una relació més saludable amb la tecnologia!
Notícies
Últimes notícies
Aquí trobareu les últimes notícies en l'actualitat sobre el benestar digital
La pàgina web de benestar digital té un disseny net i fàcil de navegar. Ofereix recursos útils per equilibrar l'ús de la tecnologia i cuidar la salut mental. La informació és clara i accessible, però es podria millorar amb més eines interactives, com qüestionaris o seguiment del progrés. En general, una web molt útil per aconseguir un ús saludable de la tecnologia.
A la vostra web sobre benestar digital, expliqueu de manera clara i propera com trobar un equilibri saludable amb la tecnologia. Amb consells pràctics sobre seguretat, desconnexió digital i hàbits saludables, ajudeu els usuaris a fer un ús més conscient i positiu de les eines digitals. El vostre projecte transmet la importància de gaudir de la tecnologia sense que aquesta afecti el benestar personal. Una iniciativa necessària per a tothom que vulgui connectar-se de manera intel·ligent!
La vostra web sobre benestar digital és un recurs essencial per aprendre a utilitzar la tecnologia de manera equilibrada i saludable. A través de consells pràctics i informació útil, ajudeu els usuaris a gestionar millor el seu temps davant les pantalles, millorar la seva seguretat en línia i adoptar hàbits digitals més conscients. Amb un enfocament clar i accessible, feu que el benestar digital sigui a l’abast de tothom. Un projecte imprescindible per a qui vol viure la tecnologia d’una manera més positiva i responsable!
Som un grup d'apassionats per la tecnologia i el benestar digital. Creiem en un ús responsable de les eines digitals i treballem junts per oferir consells i recursos que ajudin a trobar un equilibri saludable amb la tecnologia. El nostre objectiu és fer que la tecnologia sigui una aliada, no una distracció!